Eine Auszeit mit langanhaltender positiver Wirkung für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.
Entdecken Sie die perfekte Harmonie von Basenfasten und Yoga in unserer einzigartigen Woche der Selbstfürsorge! Genießen Sie eine entspannende Zeit, in der Sie sich durch sanfte Yogaeinheiten unterstützt fühlen, während Sie Ihren Körper entschlacken und regenerieren.
Die ausgewogene Ernährung des Basenfastens in Verbindung mit morgendlichen aktivierenden und abendlichen zentrierenden Yogapraktiken schafft eine optimale Balance für Ihr Wohlbefinden. Egal, ob Sie Yoga-Anfänger sind oder sich als unbeweglich betrachten – bei uns sind Sie genau richtig.
Unsere erfahrene Yogalehrerin zeigt Ihnen, wie Sie mühelos mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können. Tauchen Sie ein in eine Woche, die nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele verwöhnt.
Unser Angebot:
- 7 Übernachtungen im lichtdurchfluteten Zimmer mit Balkon
- eine Erfrischung bei Anreise
- genießen Sie täglich 2 Mahlzeiten und 1 Mittagssnack im Rahmen der basenfasten Kur
- Quellwasser & Kräutertees im Teehaus, Zimmer und zu den Mahlzeiten
- Einführung in die Basenfasten & Yoga Woche
- ein basenfasten Set mit dem Booklet "Meine basenfasten Kur"
- Basensalz für Ihre täglichen Fußbäder
- täglich Detox Leberwickel und eine Wärmflasche im Zimmer
- 6 x aktivierende Yogapraxis am Morgen und 6 x zentrierende Yogapraxis am Abend
- Ernährungs- und Abschlussgespräch mit unseren Basenfasten-Experten
- Vortrag zum Thema „Gesundheit im Alltag“
- meditative Wanderung in beeindruckender ElzLand-Kulisse
- 1 x Saunanacht in der Panoramasauna
- 2 x Bioimpedanzmessung der Muskelmasse, Körperfett und Zellmasse (zu Beginn und Ende der Woche)
- 2 x Herzfrequenzvariabilität - liefert Informationen über das Stressniveau und die Regulationsfähigkeit
- 1 x Detox Power Einheit mit BMS - biomechanische Stimulation - Exklusiv in unserem Hotel
- Zeit für persönliche Entspannung, drinnen und draußen
- freie Nutzung unseres Vital SPA mit Panorama Außensauna und Schwimmbad
- Teilnahme am abwechslungsreichen ElzLand Aktivprogramm
- freie Fahrt mit der Gäste KONUS-Karte im Schwarzwald
